Le cotte possono essere esaltanti, ma possono anche causare dolore al cuore quando non sono corrisposte o non sono raggiungibili. Imparare a superare una cotta in modo sano è essenziale per preservare il proprio benessere emotivo e mentale. Comprendere la psicologia che sta dietro alle cotte e applicare strategie per gestire le emozioni vi aiuterà… Continua a leggere Come superare una cotta e andare avanti: 10 consigli utili
Categoria: Psicologia
Che cos’è la sindrome di Cotard (sindrome del cadavere che cammina)?
Immaginate di sentirvi come se foste morti, che i vostri organi non funzionassero più o addirittura che non esisteste. Questa agghiacciante convinzione è la realtà di chi soffre della sindrome di Cotard, un raro e sconcertante disturbo mentale noto anche come “sindrome del cadavere che cammina”. Anche se sembra uscita da un film dell’orrore, la… Continua a leggere Che cos’è la sindrome di Cotard (sindrome del cadavere che cammina)?
Incubi comuni che possono essere in realtà degli avvertimenti
Gli incubi sono sogni angoscianti, spesso con immagini vivide, che si verificano soprattutto durante il sonno con movimento rapido degli occhi, verso la fine del periodo di sonno, e che vengono ricordati al risveglio. Mentre in molti casi un sogno è solo un sogno, per alcuni gli incubi possono essere un avvertimento di un disturbo… Continua a leggere Incubi comuni che possono essere in realtà degli avvertimenti
Come smettere di pensare a qualcuno o a EX? 14 modi
Pensare costantemente a qualcuno può essere estenuante e influire negativamente sul vostro benessere emotivo. Per smettere di pensare a una persona, riorientate la vostra attenzione e dedicatevi ad attività che vi portino gioia. Praticate la mindfulness, evitate i loro social media, investite tempo nei vostri hobby e connettetevi con amici e familiari che vi sostengono.… Continua a leggere Come smettere di pensare a qualcuno o a EX? 14 modi
Quanto tempo ci vuole per innamorarsi? Beh, è complicato…
L’innamoramento è un’esperienza magica. È associato a sentimenti come le farfalle nello stomaco e il desiderio costante di stare con qualcuno. Potreste aver sentito frasi come “amore a prima vista” – e certo, questo può essere vero. Potrebbe anche essere necessario del tempo per sviluppare un legame profondo, quello che alcuni chiamano “vero amore”. Quanto… Continua a leggere Quanto tempo ci vuole per innamorarsi? Beh, è complicato…
Perché ho paura dell’oceano? Si tratta di talassofobia?
Se evitate l’oceano a tutti i costi o vi rifiutate di guardare film ambientati in acque profonde, potreste soffrire di talassofobia. Che cos’è la talassofobia? La paura del mare, nota anche come talassofobia, è un tipo di fobia che descrive una paura eccessiva e persistente di grandi corpi d’acqua profondi e scuri. A causa dei… Continua a leggere Perché ho paura dell’oceano? Si tratta di talassofobia?
Le principali differenze tra disturbo bipolare 1 e 2
Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È caratterizzato da cambiamenti estremi dell’umore, dei livelli di energia e del comportamento. Esistono diversi tipi di disturbo bipolare, ma i due più comuni sono il bipolare 1 e il bipolare 2. Sebbene abbiano delle somiglianze, ci… Continua a leggere Le principali differenze tra disturbo bipolare 1 e 2