Le infezioni da lievito sono una delle malattie genitali più comuni e colpiscono quasi il 75% delle donne nel corso della loro vita.
Questa infezione può essere frustrante da affrontare e può sconvolgere la vita quotidiana, soprattutto se non viene trattata.
Fortunatamente, un’infezione da lievito è altamente curabile e ci sono diversi modi per ridurre i sintomi comodamente da casa.
In questo articolo vedremo i migliori rimedi casalinghi per la candida, come utilizzarli correttamente e quali misure adottare per prevenire future infezioni.
Che cos’è un’infezione da lievito?
L’infezione da lievito, nota anche come candidosi, è una condizione comune che si verifica quando c’è una crescita eccessiva di funghi nell’area genitale.
In genere si manifesta come un’infezione vaginale che provoca disagio, prurito e perdite anomale. Se non trattata, l’infezione da lievito può portare a ulteriori complicazioni di salute.
Cause comuni di un’infezione da lievito
Esiste una serie di fattori che possono portare alla crescita eccessiva di funghi responsabile di un’infezione da lievito. Questi possono includere:
- Antibiotici
- Gravidanza
- Diabete non controllato
- Sistema immunitario compromesso
- Contraccettivi orali
- Terapia ormonale
- Scarsa igiene personale
Nella maggior parte dei casi, affrontare queste cause o fattori può aiutare a evitare le infezioni da lievito.
Se temete che il vostro stato di salute generale o i farmaci che state assumendo possano causare infezioni da lievito, parlate con il vostro medico per discutere di come prevenirle.
Quanto dura un’infezione da lievito?
La durata di un’infezione da lievito varia a seconda della sua gravità e dell’efficacia del trattamento. Le infezioni da lievito da lievi a moderate possono in genere scomparire entro una settimana.
Tuttavia, potrebbe essere necessario più tempo per la risoluzione dei sintomi. Se l’infezione persiste o si ripresenta, si raccomanda di consultare il medico per ulteriori valutazioni.
È possibile trattare un’infezione da lievito a casa?
Le infezioni lievi da lievito sono in genere trattate con rimedi casalinghi naturali e farmaci da banco.
Sebbene questa condizione sia raramente preoccupante, è importante tenere sotto controllo i sintomi durante il trattamento.
Se i disturbi sembrano peggiorare o non migliorano con il trattamento, fissare un appuntamento con il medico.
I sintomi persistenti possono indicare che l’infezione è più grave e richiede un trattamento medico.
Cosa succede se non si cura un’infezione da lievito?
Se un’infezione da lievito non viene trattata, i sintomi possono peggiorare e diventare più fastidiosi. Ciò può causare infiammazioni e piaghe nella zona vaginale che possono infettarsi.
L’infezione da lievito può diffondersi ad altre parti del corpo e causare mughetto orale o problemi gastrointestinali.
Nei casi più gravi, un’infezione non trattata può portare alla candidosi invasiva, nota anche come candidemia, che si verifica quando il sangue viene contaminato dai funghi del lievito. Questo può comportare il ricovero in ospedale e può anche essere fatale.
Rimedi casalinghi efficaci per le infezioni da lievito
Esistono numerosi rimedi casalinghi efficaci per trattare l’infezione da lievito.
Ricordate che questi rimedi non sono stati approvati da professionisti del settore medico per l’uso personale, quindi la cautela è essenziale.
In caso di domande o dubbi, è necessario contattare il medico, poiché una cura impropria dell’infezione può comportare complicazioni più gravi per la salute.
Aglio
Sebbene le ricerche siano limitate, alcune prove suggeriscono che l’aglio può uccidere ed eliminare efficacemente i batteri che causano il lievito dall’organismo.
Alcune risorse online consigliano di inserire l’aglio nella vagina, ma questo non è un modo sicuro o efficace di utilizzare questo rimedio.
L’aglio contiene composti attivi che possono causare bruciori e infiammazioni se applicati su aree sensibili come i genitali.
Per utilizzare questo rimedio per trattare le infezioni da lievito, è sufficiente aggiungere più aglio alla propria dieta. Mangiare aglio insieme ad altre opzioni terapeutiche può funzionare ancora meglio.
Acido borico
L‘acido borico è un antisettico con proprietà antimicotiche che possono aiutare a gestire le infezioni da lievito. Sono disponibili anche senza prescrizione medica. I prodotti dicono che possono aiutare a contrastare il prurito e il bruciore vaginale dovuti alle infezioni da lievito.
Si consiglia di utilizzare le supposte di acido borico in combinazione con altri rimedi, perché non può essere assunto in dosi elevate.
Se si assume acido borico in grandi quantità, può causare danni ai reni e insufficienza del sistema circolatorio, che possono essere fatali.
A causa dei potenziali rischi dell’acido borico, questo rimedio deve essere generalmente utilizzato sotto la guida di un professionista sanitario per garantire un dosaggio e una tecnica adeguati.
Olio dell’albero del tè
Il tea tree oil ha proprietà antimicotiche che possono aiutare a uccidere i batteri nocivi e a prevenire la diffusione delle infezioni.
Funziona anche per il trattamento delle infezioni da lievito, soprattutto se usato in combinazione con le supposte vaginali.
Quando si usa il tea tree oil, bisogna sempre diluirlo prima. Il tea tree oil non diluito può causare gravi irritazioni cutanee, secchezza e prurito.
Per ottenere risultati ottimali, mescolarne alcune gocce con un olio vettore, come l’olio di jojoba o di cocco, prima di applicarlo sulla pelle della vagina.
Evitate di applicare il tea tree oil all’interno della vagina, perché potrebbe peggiorare l’infezione da lievito e causare ulteriori complicazioni.
Yogurt
Lo yogurt contiene i batteri Lactobacillus acidophilus presenti in natura e può essere un’ottima alternativa per chi non vuole assumere integratori orali.
Le ricerche suggeriscono che il consumo di yogurt può espandere la diversità dei batteri nel microbioma intestinale, aiutando l’organismo a ridurre gli organismi che causano infezioni come i lieviti.
È possibile utilizzare lo yogurt come opzione di trattamento, consumandolo o applicandolo sulla zona vaginale.
Lo yogurt utilizzato per trattare un’infezione da lievito non dovrebbe contenere zucchero, aromi o frutta. Questi additivi possono favorire la crescita dei funghi e peggiorare l’infezione.
Olio di origano
L’olio di origano è ricavato dall’Origanum vulgare, che può essere efficace nel prevenire la crescita eccessiva di lieviti.
Possiede anche proprietà antimicrobiche, che permettono all’olio di origano di prevenire la diffusione di un’infezione da lievito in diverse parti del corpo.
Per utilizzare questo rimedio, mescolare da tre a cinque gocce con un olio vettore, come l’olio di oliva o di mandorle. Quindi massaggiare la pelle della zona vaginale.
Non applicare questo olio all’interno dei genitali, perché potrebbe peggiorare l’infezione e aumentare l’irritazione della pelle.
L’olio di origano è diverso dall’origano tritato che si trova in drogheria, quindi assicuratevi di acquistare il prodotto giusto.
Vitamina C e vitamina E
La vitamina C è un rinforzo del sistema immunitario che svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l’equilibrio della flora vaginale. Possiede inoltre componenti antimicrobici in grado di impedire la crescita e la diffusione dei funghi.
È possibile aumentare l’apporto di vitamina C aggiungendo alla dieta alimenti più ricchi di sostanze nutritive o assumendo un integratore giornaliero.
Evitare di applicare sieri o acidi di vitamina C sul tessuto vaginale. Ciò può irritare la pelle e peggiorare i sintomi di disagio.
Un’altra vitamina essenziale che può contribuire alla lotta contro le infezioni vaginali da lievito è la vitamina E. Questo antiossidante liposolubile lavora in sinergia con la vitamina C, aiutando a proteggere le cellule dai danni ossidativi causati dalla risposta infiammatoria alla Candida Albicans.
La vitamina E svolge anche un ruolo nel mantenere l’integrità della mucosa vaginale, il delicato rivestimento della vagina che può infiammarsi e compromettersi durante un’infezione da lievito. Sostenendo la salute di questi tessuti, la vitamina E può contribuire a facilitare la guarigione e il ripristino dell’ecosistema vaginale.
L’integrazione di alimenti ricchi di vitamina E, come noci, semi e verdure a foglia verde, o l’assunzione di un integratore mirato, possono essere una valida aggiunta all’approccio naturopatico per la gestione delle infezioni vaginali da lievito.
Olio di cocco
Questo versatile olio di origine vegetale è da tempo riconosciuto per i suoi diversi benefici per la salute, e le sue capacità antimicotiche non fanno eccezione. Gli acidi grassi a catena media presenti nell’olio di cocco, in particolare l’acido laurico, hanno dimostrato notevoli effetti inibitori nei confronti della Candida Albicans.
Se applicato topicamente sulla zona vaginale, l’olio di cocco può aiutare a lenire il prurito, l’arrossamento e l’irritazione associati alle infezioni da lievito. La sua natura delicata ed emolliente lo rende anche un idratante naturale ideale, aiutando a proteggere e nutrire i delicati tessuti vaginali.
Per utilizzare l’olio di cocco come rimedio naturale, è sufficiente applicarne una piccola quantità direttamente sulla zona interessata, avendo cura di evitare l’applicazione interna. Le proprietà antimicotiche dell’olio di cocco possono lavorare in tandem con i naturali processi di guarigione dell’organismo per dare sollievo e ripristinare l’equilibrio.
Aceto di sidro di mele
Anche se l’idea di applicare qualcosa di acido alla sensibile zona vaginale può sembrare controintuitiva, l’aceto di sidro di mele diluito può essere un potente alleato nella lotta contro le infezioni vaginali da lievito.
L’aceto di sidro di mele contiene acido acetico, che ha dimostrato di avere forti effetti antimicotici, in particolare contro le specie di Candida. Se usato in forma diluita, l’aceto di sidro di mele può aiutare a ripristinare l’equilibrio ottimale del pH della vagina, creando un ambiente meno ospitale per la crescita del fungo della Candida.
Per utilizzare l’aceto di sidro di mele come rimedio naturale, mescolare una parte di aceto con due parti di acqua e applicare la soluzione topicamente sulla zona interessata con un batuffolo di cotone pulito. In alternativa, è possibile aggiungere una tazza di aceto di sidro di mele diluito a un bagno caldo e immergersi per 15-20 minuti per sperimentare i benefici lenitivi e antimicotici.
È importante notare che, sebbene l’aceto di sidro di mele possa essere un rimedio naturale efficace, deve essere usato con cautela, poiché la natura acida dell’aceto può potenzialmente causare irritazioni se non viene diluito correttamente. Eseguire sempre un patch test e interrompere l’uso in caso di disturbi.
Modificare lo stile di vita per prevenire le infezioni da lievito
Oltre all’uso di rimedi casalinghi, l’adozione di alcuni accorgimenti sullo stile di vita riduce significativamente il rischio di future infezioni da lievito.
Questi accorgimenti possono anche accelerare il processo di guarigione ed eliminare più rapidamente l’infezione.
Mantenere un’igiene adeguata
La pratica di una corretta igiene è un passo fondamentale per combattere e prevenire le infezioni da lievito. Questo include:
- Indossare biancheria intima di cotone traspirante
- Evitare prodotti igienici profumati che possono alterare il pH naturale della vagina.
- Togliersi i vestiti sudati e fare la doccia subito dopo l’allenamento.
- Evitare di pulire la zona genitale con saponi o gel profumati.
- Usare gli assorbenti al posto dei tamponi, soprattutto se si è soggette a infezioni da lievito.
- Evitare la doccia
È inoltre consigliabile togliersi gli indumenti bagnati o umidi il prima possibile, perché il lievito prospera in ambienti umidi.
Adattamenti dietetici
Alcune abitudini alimentari possono contribuire alla crescita eccessiva del lievito, rendendo il soggetto più suscettibile di sviluppare infezioni.
Gli alimenti contenenti zuccheri o carboidrati raffinati e l’alcol possono favorire la crescita di batteri nocivi che alterano il microbioma.
Questo crea l’ambiente perfetto per la crescita del lievito e l’infezione dell’area genitale.
Limitare l’assunzione di questi alimenti e seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può aiutare a mantenere una flora vaginale sana.
Quando è necessario rivolgersi a un medico per un’infezione da lievito?
Anche se un’infezione da lievito di solito non richiede cure professionali, è importante sapere quando rivolgersi a un medico per evitare gravi complicazioni.
È necessario consultare il medico se si verifica uno dei seguenti casi:
- Sintomi persistenti o gravi che non migliorano
- Infezioni da lievito ricorrenti
- Cambiamenti nel colore, nella consistenza o nell’odore delle perdite vaginali
Si consiglia inoltre di consultare un medico se si avvertono per la prima volta i sintomi di un’infezione da lievito.
Questo può richiedere una diagnosi e un piano di trattamento professionale per evitare infezioni da lievito ricorrenti o croniche in futuro.
Se avete condizioni di salute sottostanti, come il diabete, un sistema immunitario compromesso o l’HIV/AIDS, consultare un medico è essenziale per aiutare il vostro organismo a combattere queste infezioni.
Le donne incinte che sospettano di avere un’infezione da lievito dovrebbero evitare di usare rimedi casalinghi e rivolgersi a un medico.
La gravidanza può rendere più suscettibili le infezioni secondarie, che possono causare complicazioni a voi e al vostro bambino.